COACHER ET STRUCTURER UN COURS DE CROSSTRAINING (FOCUS GYM)
Dates et horaires
Description de la formation
Cette formation a pour objectif de professionnaliser les coachs de Crosstraining dans la structuration complète d’un cours, avec un focus spécifique sur la Gym. Elle permet d’acquérir une méthodologie pédagogique claire, sécurisée et progressive afin d’optimiser l’apprentissage technique des pratiquants, améliorer leur performance et renforcer leur fidélisation au sein de la structure.
Objectifs pédagogiques
Construire un cours de Crosstraining structuré pédagogiquement
Enseigner les mouvements Gym de manière progressive et sécurisée
Identifier les points de performance et corriger les erreurs fréquentes
Adapter son coaching à différents profils de pratiquants
Gérer un groupe hétérogène pendant un WOD
Mettre en place un suivi de progression
Programme de la formation
08h00 – 10h00
- structure officielle d’un cours
10h00 – 11h00
- Briefing, cadre mental, warm-up orienté Gym
11h00 – 12h00
- Méthodologie d’enseignement Gym – points de performance – erreurs fréquentes – corrections
13h00 – 14h30
- Progressions / régressions Gym – adaptation aux profils – gestion des groupes hétérogènes
14h30 – 15h30
- Coaching pendant le WOD – mises en situation pratiques
15h30 – 17h00
- Cool down – feedback – construction d’une séance type – suivi de progression
Public cible
Coachs sportifs
Éducateurs sportifs
Intervenants Crosstraining
Apprentis enseignants
Prérequis
Exercer ou être en formation dans l’encadrement sportif. Connaissances de base des mouvements de Gym.
Prêt à vous former ?
Inscrivez-vous dès maintenant à cette session ou contactez-nous pour plus d'informations.