Cette formation vient en complément de celle intitulée “Yoga niveau 1”. Vous y apprendrez des postures plus difficiles, et parfois plus risquées pour les élèves. Vous saurez comment les maîtriser, et comment les enseigner en toute sécurité.
Le yoga compile des exercices de posture, de respiration et de relaxation. Cette formation vous apprendra comment maîtriser ces trois piliers, mais aussi, comment acquérir un regard affuté pour corriger les élèves, ainsi que l’attitude calme et bienveillante qui sont attendues d’un coach en Yoga.
Grâce à cette formation, les professionnels du bien-être peuvent cibler les besoins de leurs adhérents et/ou clients, et peuvent y répondre de manière adaptées, tout en explorant de nouveaux exercices ainsi que de nouvelles méthodes, en s'appuyant sur les quatre pathologies les plus fréquemment retrouvées en salle de sport: obésité, pathologies cardiaques, diabètes et pathologies pulmonaires.
Cette formation vous apportera les bases théoriques et pratiques pour comprendre le principe du Suspension Trainer, puis être capable de construire un cours par vous même, avec un échauffement puis des blocs d’exercices originaux exploitant tout le potentiel des sangles de suspension !
Cette formation vient en complément de celle intitulée “Pilates Fondamental”. Vous y apprendrez comment enseigner le Pilates en agrémentant la séance de quelques objets simples comme des ballons, des élastiques ou des isotoners. C’est une façon de rendre vos cours plus ludiques et plus intenses !
Cette formation vient en complément de celle intitulée “Pilates Fondamental”. Elle vous permettra d’animer des cours de Pilates pour niveaux intermédiaires, c'est-à-dire, pour des élèves ayant déjà pratiqué le Pilates pendant plusieurs mois, et souhaitant s’essayer à des mouvements et des postures plus exigeantes.
Le Pilates est un nouveau classique dans le monde du fitness. Avec cette formation, apprenez les bases : corriger la posture des élèves, et surtout, maîtriser les huit principes fondamentaux de la discipline - relaxation, concentration, alignement, centre de gravité, respiration, fluidité, précision et résistance.
Lumière, focale, cadrage, modèles d'appareils, points de vue… La photographie est un art, et comme tout art, il se fonde sur une base technique. Cette formation vous expliquera les aspects fondamentaux de la discipline, pour que vous puissiez, ensuite, réaliser des photos professionnelles dans toutes vos campagnes de communication.
Faire du sport, c’est agréable… Mais faire du sport en musique, c’est carrément sensas ! Rien de mieux pour rythmer une séance, donner de l’énergie aux élèves et les aider à garder la motivation. Mais gare aux transitions hasardeuses… Pour obtenir un effet professionnel et parfaitement cohérent, cette formation vous apprendra à créer le mix parfait, en toute autonomie, et avec l’aide de logiciels spécialisés.
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