Grâce à cette formation, vous comprendrez l’essence du Cross Training, et vous serez capables de construire une séance super intense, de A à Z, avec tous les mouvements fonctionnels caractéristiques de cette discipline. Vos élèves en redemanderont !
Améliorer ses compétences sur les small groupes à partir de mouvements fonctionnels
Connaître les attitudes à adopter
Connaître et comprendre l’essence du cross training
Etre capable de suivre un cours de cross training
Etre capable de construire une séance de cross training : WOD
Connaître les différents mouvements fonctionnels
Qui peut participer à la formation CROSS TRAINING ?
Les éducateurs sportifs
Les étudiants éducateurs sportifs
Programme de la formation
Présentation du Cross Training
Suivi de cours
Construction d’une séance
Présentation des différents mouvements fonctionnels (théorie et pratique)
Construction d’une séance
Moyen pédagogique-technique et d’encadrement
Des moyens pédagogiques et techniques variés mis à disposition des participants (salle
de formation, manuel recensant les mouvements et exercices de pratique)
Le stagiaire doit apporter une tenue de sport (tee-shirt, jogging ou short, chaussettes)
ainsi qu’une bouteille d’eau et une serviette.
Alternance d’exercices pratiques et théoriques (travail en ateliers)
Nos formateurs sont des professionnels spécialistes de la formation.
Les + de la formation CROSS TRAINING
Permet d’apprivoiser les techniques du cross training, le développement de la condition physique et les méthodes d’entraînement.
Permet le développement des connaissances dans l’activité.
Formateur très compétent. Une formation très intéressante qui m’a permis de découvrir un nouveau panel d’exercice et des méthodes de travail que je connaissais peu. Très tendance en ce moment, une formation complète et utile. Il manque cependant du contenu dans le manuel. Notamment le nom et la description des exercices.
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5 Comments
Formateur très compétent. Une formation très intéressante qui m’a permis de découvrir un nouveau panel d’exercice et des méthodes de travail que je connaissais peu. Très tendance en ce moment, une formation complète et utile. Il manque cependant du contenu dans le manuel. Notamment le nom et la description des exercices.
Aujourd’hui c’est la façon de s’entraîner la plus complète et fun que j’utilise ! Formation et formateur au top
J’ai adoré !
Formation très intéressante dans une salle adaptée et dans une superbe ambiance !
De nouvelles façon de s’entraîner, un bon apprentissage de mouvement et coaching. Je recommande